جرِّب مراقبة عِدَّة أمور التي تسبب لك تشتت الانتباه والتي يجب عليك تجاوزها خلال اليوم، فكم مرةً تتوقف عن العمل للتحقق من هاتفك أو كمبيوترك كلما وصلتك رسالةٌ إلكترونية أو وصلك إشعارٌ من وسائل التواصل الاجتماعي؟
سيحتاج الأمر إلى بعض الانضباط ولكنَّ من الضروري جداً التخلص من مصادر تشتيت الانتباه تلك، اوقف الإشعارات المزعجة على هاتفك، وخصص أوقاتاً محددة خلال اليوم للرد على الرسائل الإلكترونية والمكالمات الهاتفية.
التخلص من الاشعارات :
جرِّب مراقبة عِدَّة أمور التي تسبب لك تشتت الانتباه والتي يجب عليك تجاوزها خلال اليوم، فكم مرةً تتوقف عن العمل للتحقق من هاتفك أو كمبيوترك كلما وصلتك رسالةٌ إلكترونية أو وصلك إشعارٌ من وسائل التواصل الاجتماعي؟
سيحتاج الأمر إلى بعض الانضباط ولكنَّ من الضروري جداً التخلص من مصادر تشتيت الانتباه تلك، اوقف الإشعارات المزعجة على هاتفك، وخصص أوقاتاً محددة خلال اليوم للرد على الرسائل الإلكترونية والمكالمات الهاتفية.
#فن_ادارة_الوقت_في_العمل #جوابكم #جواب_مهن #توظيف