الأملاح ودورها في تحبس السوائل داخل الجسم

لعله من المعروف بأن الملح من المصادر الرئيسية للصوديوم، الصوديوم من المواد التي تساعد على سحب الماء داخل الخلايا وبالتالي زيادة الوزن غير المبررة.

في هذه الحالة ينصح بالتخفيف من الملح والإكثار من البوتاسيوم لأنه طارد للصوديوم.

#جوابكم #تغذية #الملح #تحبس_السوائل