كيف تتغلب على أحزانك؟
- أشغل نفسك بالممارسات المفيدة.
- ابتعد عن مسببات وذكريات ذلك الحزن.
- ساعد الناس لتشعر بأهميتك ودورك في الحياة.
- اخرج وأعمل وحقق أهدافك.
- افعل مايسعدك مهما كان بسيط.
#الارشاد-الأسري #علم-النفس #كيف-تتغلب-على-حزنك