تعرف على أغنى الأطعمة باليود:
1. الجمبري.
2. البيض.
3. سمك التونا.
4. الخوخ المجفف.
5. الفاصولياء.
6. مشتقات الالبان.

#تغذية #أطعمة_غنية_باليود #فيتامينات_ومعادن