1. الحزن مشاعر طبيعية تنتج من حدث أو موقف صعب وتنتهي بإنتهاء الحدث، أما الاكتئاب فهو مرض نفسي يؤثرعلى التفكير والعواطف والسلوك ولا يتطلب بالضرورة حدث أو موقف صعب لحدوثه.
2. تأثير الحزن محدود فهو لا يؤثر على سير حياتنا الطبيعية أما الاكتئاب فيؤثر على جميع جوانب حياتنا ويوقف سير الحياة الطبيعية.
3. ليس للحزن أعراض بينما للاكتئاب أعراض مثل:
• التوقف عن الاهتمام بالنظافة الشخصية.
• اضطراب النوم.
• اضطراب الشهية
• البكاء دون سبب
• العصبية الزائدة
4. في الأوقات الحزينة تكون مدركاً لمشاعر الحزن وتأثيرها عليك، يمكن أن تضحكأو تستمتع بأغنيتك المفضلة ،أم الاكتئاب حالة لا شعورية فيأتيك البكاء دون سبب والغضب دون سبب ويظن الشخص أنه من غير المعقول أن يشعر بالتحسن مرة أخرى.
1. الحزن مشاعر طبيعية تنتج من حدث أو موقف صعب وتنتهي بإنتهاء الحدث، أما الاكتئاب فهو مرض نفسي يؤثرعلى التفكير والعواطف والسلوك ولا يتطلب بالضرورة حدث أو موقف صعب لحدوثه.
2. تأثير الحزن محدود فهو لا يؤثر على سير حياتنا الطبيعية أما الاكتئاب فيؤثر على جميع جوانب حياتنا ويوقف سير الحياة الطبيعية.
3. ليس للحزن أعراض بينما للاكتئاب أعراض مثل:
• التوقف عن الاهتمام بالنظافة الشخصية.
• اضطراب النوم.
• اضطراب الشهية
• البكاء دون سبب
• العصبية الزائدة
4. في الأوقات الحزينة تكون مدركاً لمشاعر الحزن وتأثيرها عليك، يمكن أن تضحكأو تستمتع بأغنيتك المفضلة ،أم الاكتئاب حالة لا شعورية فيأتيك البكاء دون سبب والغضب دون سبب ويظن الشخص أنه من غير المعقول أن يشعر بالتحسن مرة أخرى.
#جوابكم #الإرشاد_الأسري #علم_النفس #الاكتئاب