تعتبر الحلاوة الطحينية من أكثر أصناف الحلويات تواجدا في منازلنا العربية، وذلك لطعمها الغني اللذيذ وسعرها الذي يعد في متناول الجميع.
تغذويا، أساس هذا الصنف الغذائي هو الطحينية والتي هي عبارة عن عجينة السمسم، وكما هو معروف فإن للسمسم فوائد صحية كثيرة لها أثر إيجابي على الصحة.
ولكن لايمكننا نسيان مكون أساسي آخر فيها، ألا وهو السكر، والذي دائما ماننصح بتقنين استهلاكه قدر الإمكان، حتى أن الامتناع عنه يعتبر صحي جدا.
الخلاصة، تعتبر الحلاوة الطحينية من أصناف الحلويات الصحية، خاصة إذا كانت مخلوطة مع المكسرات، ولكن يشترط عدم تناولها بشكل يومي والإكتفاء بقدر قطعة صغيرة في كل مرة.
تعتبر الحلاوة الطحينية من أكثر أصناف الحلويات تواجدا في منازلنا العربية، وذلك لطعمها الغني اللذيذ وسعرها الذي يعد في متناول الجميع.
تغذويا، أساس هذا الصنف الغذائي هو الطحينية والتي هي عبارة عن عجينة السمسم، وكما هو معروف فإن للسمسم فوائد صحية كثيرة لها أثر إيجابي على الصحة.
ولكن لايمكننا نسيان مكون أساسي آخر فيها، ألا وهو السكر، والذي دائما ماننصح بتقنين استهلاكه قدر الإمكان، حتى أن الامتناع عنه يعتبر صحي جدا.
الخلاصة، تعتبر الحلاوة الطحينية من أصناف الحلويات الصحية، خاصة إذا كانت مخلوطة مع المكسرات، ولكن يشترط عدم تناولها بشكل يومي والإكتفاء بقدر قطعة صغيرة في كل مرة.
#تغذية #التغذية_السليمة #الحلاوة_الطحينية #الطحينية #السمسم #السكر #المكسرات #صحة