من المعروف أن للمأكولات البحرية قيمة تغذوية عالية جدا لما تمتاز به من مغذيات وفيتامينات ومعادن وأحماض دهنية كلها مفيدة للجسم بشكل عام وللمناعة والتطور الدماغي بشكل خاص، ومن ذلك يرغب الآباء بإدراجها إلى النظام التغذوي لأطفالهم حتى يستفيدو منها، ولكن متى يمكن ذلك؟
يمكن للرضع الصغار البدء بتناول المأكولات البحرية (الأسماك تحديدا) بعمر ال8 شهور، وذلك في حال عدم وجود تاريخ تحسسي لدى العائلة، وفي حال وجود أفراد من العائلة لديها تحسس فيفضل تأجيل إدخالها حتى يتم الطفل عامه الأول، وذلك تجنبا لرد الفعل التحسسي وضمان تطور جهازه الهضمي.
كما يجب الأخذ بعين الاعتبار تقديم السمك كصنف جديد لوحده لمدة 3 أيام متواصلة لمعرفة مدى تقبل الجسم له.
من المعروف أن للمأكولات البحرية قيمة تغذوية عالية جدا لما تمتاز به من مغذيات وفيتامينات ومعادن وأحماض دهنية كلها مفيدة للجسم بشكل عام وللمناعة والتطور الدماغي بشكل خاص، ومن ذلك يرغب الآباء بإدراجها إلى النظام التغذوي لأطفالهم حتى يستفيدو منها، ولكن متى يمكن ذلك؟
يمكن للرضع الصغار البدء بتناول المأكولات البحرية (الأسماك تحديدا) بعمر ال8 شهور، وذلك في حال عدم وجود تاريخ تحسسي لدى العائلة، وفي حال وجود أفراد من العائلة لديها تحسس فيفضل تأجيل إدخالها حتى يتم الطفل عامه الأول، وذلك تجنبا لرد الفعل التحسسي وضمان تطور جهازه الهضمي.
كما يجب الأخذ بعين الاعتبار تقديم السمك كصنف جديد لوحده لمدة 3 أيام متواصلة لمعرفة مدى تقبل الجسم له.
#تغذية #التغذية_السليمة #تغذية_الأطفال #الأسماك #المأكولات_البحرية