مشروب الناردين لنوم هادئ
المكونات:
عشبة الناردين، حليب، عسل
طريقة التحضير
توضع ثلاث غرامات من مسحوق شاي الناردين في 150 لترا من الحليب المغلي ويترك مدة ربع ساعة، بعدها يصفى الحليب ويضاف إليه ثلاث ملاعق من العسل الطبيعي، ثم يشرب دافئاً
#جوابكم #وصفات #وصفات_صحية #أعشاب