إذا كنت تعاني من القولون فيجب عليك أن تحرص على تناول هذه الأطعمة التي تساعد على التقليل من آلامه المزعجة ومنها :
1.الزبادي لذلك احرص على تناوله لأنه يحتوي على خميرة نافعة تقوم بتكوين طبقة حماية على جدار الأمعاء فتخفف الانتفاخات وغازات البطن والإسهال أيضاً.
2. يساعد شرب شاي البابونج على تهدئة المعدة والقولون كما يمنع تقلصات البطن والإسهال.
3. يعمل شرب الزنجبيل كمضاد لالتهابات الأمعاء ويعالج الانتفاخ ويطرد الغازات من البطن.
4. يعمل شرب النعناع على محاربة التقلصات وطرد الغازات.
إذا كنت تعاني من القولون فيجب عليك أن تحرص على تناول هذه الأطعمة التي تساعد على التقليل من آلامه المزعجة ومنها :
1.الزبادي لذلك احرص على تناوله لأنه يحتوي على خميرة نافعة تقوم بتكوين طبقة حماية على جدار الأمعاء فتخفف الانتفاخات وغازات البطن والإسهال أيضاً.
2. يساعد شرب شاي البابونج على تهدئة المعدة والقولون كما يمنع تقلصات البطن والإسهال.
3. يعمل شرب الزنجبيل كمضاد لالتهابات الأمعاء ويعالج الانتفاخ ويطرد الغازات من البطن.
4. يعمل شرب النعناع على محاربة التقلصات وطرد الغازات.
#جوابكم #طبيب #أخبار_طبية #القولون_العصبي