كيف تقضي وقتا مسليا و صحيا خلال الحجر المنزلي !!

1. عليك اتباع روتين معين من خلال الاستيقاظ في وقت معين و عمل الأنشطة اليومية كما لو أنك ذاهب للعمل

2. قراءة الكتب

3.محاولة التعلم عن طريق الإنترنت

4. تعلم الطهي

5. ممارسة الرياضة في المنزل

6. القيام برعاية النباتات في منزلك

7. تحرك كل نصف ساعة و تجنب الجلوس لفترات طويلة

#أخبار_طبية #جوابكم #الحجر_المنزلي #خليك_بالبيت #كورونا