العسل الخام هو واحد من أفضل المحليات الطبيعية, وهو يحتوى على 80 % من السكريات الطبيعية

أيضا الستيفيا هى بديل أخر للسكر ، وهي من المحليات الطبيعية الصحية , أيضا قصب السكر يعتبر من المحليات الطبيعية التى تستخدم كبديل طبيعي أخر للسكر, ويمكن تناول هذه المحليات بكميات قليلة دون إفراط.

#جوابكم #تغذية #محليات

2