تأثير القرفة على سكر الدم
تعتبر القرفة من الأعشاب المفيدة التي أثبتت الدراسات أنها تساعد على انقاص الوزن و تعتبر مفيدة جدا لمرضى السكري حيث تعمل على خفض مستويات السكر في الدم و ضبطها من خلال إبطاء الهضم من خلال التأثير على سرعة حركة الأمعاء، إضافة لغناها بالألياف.
ننصح بشرب 2-3 كوب من منقوع الغرفة الغير محلاة يوميا و خاصة قبل الوجبات الرئيسية بفترة نصف ساعة لمنفعة أكبر.
#جوابكم #تغذية #القرفة #سكر_الدم