لتصبح أكثر ذكاء/ *تطلع على كل جديد يحدث من حولك *إقرأ جزء من كتاب كل يوم ،ويفضل القراءة قبل النوم فهى تحسن الوظائف الإدراكيةوتخفف الضغوط النفسية *شاهد الفيديوهات الهامة المفيدة ،بدلاً من مشاهدة التلفاز *أحرص على تعلم مهارات جديدة *حاول قدر الإمكان مخالطة الأشخاص الأذكياء والذي تعتبرهم قدوة لك *مارس ألعاب العقل مثل الشطرنج،وسكرابل،والسودوكو،والألغاز *النوم لساعات كافية، والابتعاد عن التدخين، والحد من تناول الكحول، يزيد من قوة القدرات العقلية والتركيز و التفكير بشكل جيد *القيام بالتمارين الرياضية بصورة مستمرة يساهم في تحفيز خلايا الدماغ *الحرص على الغذاء الصحي وشرب المياه بكثرة #جوابكم #الإرشاد_الأسري #نصائح_نفسية #تنمية_الذكاء