أصبح الطعام الجاهز منتشرا انتشارا كبيرا في مجتمعنا، حيث أنه قد يتكرر كل يوم عند بعض الأشخاص وعائلاتهم، وهنا الخطورة الكبرى، وهي تناول الأطفال لهذه الأطعمة، حيث أنها لها تأثير سلبي خطير على صحتهم، وذلك لأنها:
1. زيادة الوزن السمنة.
2. انسداد الشرايين والنوبات القلبية والجلطات.
3. مشاكل صحية على الكلى.
4. زيادة خطر الإصابة بالسرطانات المختلفة.
5. ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب الخطيرة.
6. ضعف مناعة الجسم وعدم مقاومة الأمراض.
الجدير بالذكر أن هذه الأطعمة فقيرة جدا بالمغذيات وذات سعرات حرارية عالية جدا، إضافة إلى ذلك أنها عالية المحتوى بالدهون المهدرجة السيئة وكذلك الصوديوم.
أصبح الطعام الجاهز منتشرا انتشارا كبيرا في مجتمعنا، حيث أنه قد يتكرر كل يوم عند بعض الأشخاص وعائلاتهم، وهنا الخطورة الكبرى، وهي تناول الأطفال لهذه الأطعمة، حيث أنها لها تأثير سلبي خطير على صحتهم، وذلك لأنها:
1. زيادة الوزن السمنة.
2. انسداد الشرايين والنوبات القلبية والجلطات.
3. مشاكل صحية على الكلى.
4. زيادة خطر الإصابة بالسرطانات المختلفة.
5. ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب الخطيرة.
6. ضعف مناعة الجسم وعدم مقاومة الأمراض.
الجدير بالذكر أن هذه الأطعمة فقيرة جدا بالمغذيات وذات سعرات حرارية عالية جدا، إضافة إلى ذلك أنها عالية المحتوى بالدهون المهدرجة السيئة وكذلك الصوديوم.
#تغذية #التغذية_السليمة #تغذية_الأطفال #أضرار_الغذاء_الجاهز #الوجبات_السريعة #الأطعمة_الجاهزة #صحة