الليكوبين هو أحد الصبغات الطبيعية الموجودة في العديد من الأصناف الغذائية، يعطي اللون الأحمر، مثل البندورة والفراولة والبطيخ والجريب فروت والجزر وغيرها.
يعد الليكوبين ذو فائدة عظيمة لجسم الإنسان، حيث أنه يعد أحد مضادات الأكسدة الضرورية.
فوائد الليكوبين:
1. الوقاية من السرطانات المختلفة.
2. تعزيز صحة العيون وتقويتها.
3. محاربة أمراض القلب المختلفة وضغط الدم.
4. تحسين صحة الجلد والبشرة ومقاومتها من الأمراض المتعلقة بأشعة الشمس الحارقة.
5. التأثير الإيجابي على كثافة العظام وبالتالي مقاومة كسرها بسهولة.
6. حماية الدماغ والأعصاب من الأمراض المتعلقة به.
الليكوبين هو أحد الصبغات الطبيعية الموجودة في العديد من الأصناف الغذائية، يعطي اللون الأحمر، مثل البندورة والفراولة والبطيخ والجريب فروت والجزر وغيرها.
يعد الليكوبين ذو فائدة عظيمة لجسم الإنسان، حيث أنه يعد أحد مضادات الأكسدة الضرورية.
فوائد الليكوبين:
1. الوقاية من السرطانات المختلفة.
2. تعزيز صحة العيون وتقويتها.
3. محاربة أمراض القلب المختلفة وضغط الدم.
4. تحسين صحة الجلد والبشرة ومقاومتها من الأمراض المتعلقة بأشعة الشمس الحارقة.
5. التأثير الإيجابي على كثافة العظام وبالتالي مقاومة كسرها بسهولة.
6. حماية الدماغ والأعصاب من الأمراض المتعلقة به.
#تغذية #التغذية_السليمة #الليكوبين #صبغة_طبيعية #مصادر_الليكوبين #فوائد_الليكوبين #مضادات_الأكسدة #صحة