أشعر بالإكتئاب النفسي نتيجة الحجر المنزلي وخاصة أنني لم أتعود على الجلوس بالمنزل، وللخروج من هذه الحالة يجب عليك أن تعمل على تنظيم أوقاتك وإستثمار كل دقيقة من وقتك وممارسة الرياضة داخل المنزل.
#جوابكم #الإرشاد_الأسري #الإكتئاب_النفسي