الإنهيار العصبي فترة من الضيق النفسي الشديد التي تمر على الشخص فلا تمكنه من العمل في حياته اليومية بسبب شعوره بالإكتئاب ، والقلق ، والتوتر والهلوسة وإضطرابات المزاج وإستمرار إسترجاع الذكريات القاسية الماضية وضغوط الحياة المسببة للحالة وغيرها من الإضطرابات ، وقد ينعزل الشخص على نفسه أو يضطرب أثناء نومه وتضطرب شهيته للطعام أيضا ،فلابد من تغيير روتين الحياة وتنظيم النوم وساعاته وتعديل النظام الغذائي وتفريغ الضغوطات بالتنفس العميق والإسترخاء ، يمكن الإستعانه بطبيب مختص لوصف بعض الأدوية المهدئة المساعدة في علاج الحالة ، الإبتعاد كذلك عن مسببات القلق والتوتر والتجارب الصادمة التي سببت الإنهيار العصبي وذكرياته .
#جوابكم #الإرشاد_الأسري #الإنهيار_العصبي