#الإرشاد_الأسري

كيف تسيطر على خلافاتك الزوجية مع الشريك؟
- عند حدوث مشكلة بينك وبين زوجك لا تحاول تضخيم المشكلة.
- لا تتحدث كثيراً عن ما يحدث بينك وبين زوجك ولا تخبري أحداً بمشاكلكم.
- مساندة الشريك ودعمه حين شعورك بأنه متضايق وحزين وعدم الإثقال عليه حينها.
- تخصيص أوقات للزوجين يتحدثون ويتابعون أمور حياتهم بنفسهم.
- الوضوح والصراحة والشفافية في التعامل.
- تبادل الإحترام والثقة بين الزوجين والإبتعاد عن العصبية والجدال العقيم في التعامل.
#الإرشاد_الأسري #العلاقات_الأسرية #الخلافات_الزوجية

كيف أساعد طفلي في اللعب الإيجابي المفيد؟
- ساعده في تنسيق وقته وتنظيمه للعب فإن كان عنيفا فيمكنك الجري معه مثلا.
- ساعده في إختيار وقته وألعابه المناسبة والمفيدة له.
- تدريبه على وضع قوانين مفيدة للعبة والإلتزام بها.
- اظهر سعادتك واندماجك في اللعب وانزل لمستواه فكريا وعاطفيا وركّز في شعورك بالسعاده معه.
- عانق الطفل واستأذن منه بدخول عالمه ومشاركته في لعبه.
- ابتسم معه واستمع له واسأله عن شعوره ومدى حبه للعبته.

#الإرشاد_الأسري #تنشئة_الأطفال #اللعب_مع_الطفل_بسعاده

كيف تستثمر اللعب مع طفلك بطريقة إيجابية؟
- ربط اللعب بالواقع المحيط بإيصال الفكرة المراد إيصالها للطفل باللعب.
- حدد الألعاب التي تناسب عمر طفلك ومستوى تفكيره ولا تستهتر بها مهما كانت بسيطة.
- شارك الطفل في لعبه وأشعره بالسعاده والفرح في ذلك مع الأجواء المشجعه له.
- يجب أن تنوّع في إختيارك للألعاب بين التعليمي والترفيهي وان تراعي كافة القدرات العقلية والجسمية كألعاب الجسد والحركة وألعاب الذهن والتفكير وتنمية الذكاء وألعاب التنشيط والترفيه وألعاب التحدي والقوة وغيرها.

#الإرشاد_الأسري #تنشئة_الأطفال #كيف_تستثمر_اللعب_مع_طفلك_بطريقة_إيجابية

ماهي صفات الزوج الشكاك؟
- العناد وصعوبة الإقناع.
- الخوف وتجدد الأفكار السلبية المتكررة.
- الغيرة الشديدة على زوجته .
- التركيز على الأخطاء وحفظ تفاصيلها.
- الحساسية الزائدة وافتعال المشكلات بسرعة.
- سوء الظن المستمر بالأفعال أو الأقوال التي تصدر عن الآخر.
- تكبير الأمور وتضخيمها.
- المجادلة والمسارعة في الدفاع عن النفس.
- الإنكار وعدم تحمل مسؤوليّة أخطائه.
#الإرشاد_الأسري #علم_النفس #الزوج_الشكاك

كيف تبعد طفلك عن الكذب؟
- الوسطية في أسلوب التعامل وإشعار الطفل بالثقة معه في الحديث.
- البعد عن أساليب التحقيق والتخويف والتهديد والعنف في ردودك ومعاملاتك معه.
- منحه فرصة للمرح واللعب ومشاركته في ذلك بحب.
- منح الطفل قدرا كافيا من العطف والحنان.
- العدل بينه وبين أخواته وعدم التمييز في التربية.
- الإهتمام بكلامه إذا ما صدق وتعديل كذبه و سلوكه أولا بأول.
- اتفاق الوالدين على منهج موحد فى توجيهه فلا يكون طرف يسعد بمبالغته فى الأمور
والطرف الآخر يتجاهل الأمر وكن أنت القدوة الحسنه له.
#الإرشاد_الأسري #تنشئة_الأطفال #كيف_تحمي_طفلك_من_الكذب

كيف تزيد من ثقتك بالآخرين؟
- نظم وقتك وخصصه بين العمل والرياضة والترفيه والراحة الجسدية والعقلية والنوم الكافي.
- اجعل لك قدوة مع شخص ذو شخصية قوية وناجح ومبدع في حياته ويثق بنفسه.
- خصص علاقاتك مع الناس ولاتتعمق فيها وامنحهم الثقة والتعامل الإيجابي.
- قوي ثقتك بنفسك وكن راضيا عن تصرفاتك وغيّر أسلوب التفكير فابتعد عن التفكير السلبي وابدله بالتفكير الإيجابي.
- ابتعد عن الأشخاص السلبين الذين يدعمون التفكير السلبي ويشجعونك عليه واختلط بالأصدقاء والأشخاص الإيجابين.
- كن صبورا ولاتتسرع في اتخاذ الأحكام على الناس.
- لاتفكر في الماضي ولا في أشخاصه وفكر في حاضرك وكيف سوف تغيره الى الأفضل والأحسن.

#الإرشاد_الأسري #علم_النفس #الثقة_بالآخرين

كيف تنمي وتطورذكاء طفلك؟
- الحرص على تنشيط العقل والذاكرة بالألعاب المناسبة له كألعاب الذكاء المتنوعه.
- القراءة وكثرة الإطلاع والإكتشاف وزيادة الحصيلة اللغوية والمعرفية له.
- الحرص على الراح’ النفسية والجسدية واستخدام اسلوب المعززات لتعزيز ثقته بنفسه.
- حافظ على التغذية السليمة والبداية بالرضاعة الطبيعية للطفل منذ ولادته.
- الحرص على الغذاء النافع والمتنوع والإلتزام بالوجبات الأساسية اليومية.
- الإهتمام بالرياضة اليومية والأنشطة الذهنية والفكرية والحركية.
#الإرشاد_الأسري #تنشئة الأطفال #كيف_تنمي_ذكاء_طفلك

كيف تعزز ذكائك العاطفي؟
- تطوير لغة الجسد وفهم إيماءات الوجه وكيفية التعبير بها عن العواطف.
- تعديل نغمة الصوت عند الحديث واحفاظ على الهدوء الداخلي والسلام.
- تعديل أساليب التعامل وتنويعها مع الشخص المقابل يجعلك عاطفيا أكثر.
- تحسين لغة الإتصال والتواصل مع الآخرين.
- تعديل المزاج بالتمارين الرياضية والإسترخاء.
- الإبتعاد عن الضغوطات النفسية وتراكمات الحياة.
- تنظيم ذاتك وتوسيع النظرة الإيجابية لنفسك.

#الإرشاد_الأسري #العلاقات_العاطفية #الذكاء_العاطفي

كيف تعرف من هو الشخص الذي يحبك بصدق؟
- شكرك ومدحك والثناء على جمالك وابراز شخصيته أمامك.
- الملاطفة والمغازلة ومناداتك بالإسم المحبب لك.
- النظر لمميزاتك وتجاهل السلبيات.
- متابعة اخبارك والإهتمام لمناسباتك وتفاصيل حياتك.
- يحاول تغيير نفسه من اجلك ويظهر غيرتك عليك من الآخرين.
- يشتاق ويحن لك ويهتم باسلوب المفاجئات ومحاولة اسعادك.
- من يحبك هو من يبادلك الإهتمام والإحترام.
- ستعرف حبه لك من ايماءات وجهه ولغة جسده فينظر اليك بتركيز في حين لقائك به،

#الإرشاد_الأسري #العلاقات_العاطفية #كيف_تعرف_من_يحبك

ماهي أعراض الخرف؟
- يصبح الشخص غير قادرا على تقدير أفعاله وأنشطته اليومية.
- تتأثر أفعاله وسلوكياته مع المحيطين به.
- يصبح لديه ادراكه الخاص به عن غيره من الأشخاص بحسب ذاكرته وتفكيره.
- يصبح شخصا متقلبا المزاج وقد يترك عمله ومهامه ويهجر الأصدقاء ويترك الهوايات.
- اعتلالات الذاكرة بدرجات مختلفة.
- فقدان القدرة على تمييز الأماكن والإتجاهات.
- تغييرات في أنماط السلوك وفي شخصية الشخص.
#الإرشاد_الأسري #علم_النفس #أعراض_اضطراب_الخرف