البكاء أثناء النوم أمرقد يمر به بعض الاشخاص وعادة عند المرور بحلم مزعج وقد يصاحب كل ذلك الشعور بضيق التنفس خلال النوم ،ويحدث لعدة اسباب منها اسباب عضوية مثل انقطاع النفس خلال النوم ،أوأسباب نفسية مثل الاكتئاب والقلق وكذلك احد من أكثر الاضطرابات المتعلقة بالبكاء أثناء النوم هو اضطراب ما بعد الصدمة، والذى يحدث للافراد بعد تعرضهم لحادث مأساوي أليم، و أيضاً نوبات الفزع الليلية تشكِّل عاملاً مهماً في حدوث البكاء أثناء النوم، لذا يمثل البكاء اثناء النوم هنا هو الشحنة التى تحتاج الى تنفيسها
وعلاج المشكلة مرتبط بعلاج السبب ، فان كان السبب نفسي فينصح بتجنب التعرض للضغوط النفسية و ممارسة الرياضة و تمارين الاسترخاء
والحرص على تفريغ الشحنة السلبية باستمرار من خلال التحدث مع شخص مقرب أو من خلال الكتابة
#جوابكم #الإرشاد_الأسري #البكاء_أثناء_النوم