#اضطرابات_نفسية

ماذا تعرف عن حساسية الصوت الانتقائي (الميزفوبيا)؟
- حالة عصبية تجعل الشخص يغضب غضب شديد بسبب أصوات محيطة به ولا يتحملها.
- مثل صوت صرير القلم على الورقة/ احتكاك الأظافر بشيء صلب/ صوت مضغ الآخرين أو طريقة شربهم.

- كيف يمكن التعامل معها؟
1.إشغال الشخص لنفسه بمهمة وتركيز انتباهه الكامل لها ليشغل تركيزه عن الآخرين
2. استعمال صمامات الأذنين لحجب الأصوات التي تقلقك وتزعجك
3. جعل الطرف الآخر على وعي وفهم بما تعاني منه فتفهمه يساعدك
4. الحديث الذاتي الإيجابي لضبط الانفعال.

#الإرشاد_الأسري #علم_النفس #اضطرابات_نفسية #متلازمة_حساسية_الصوت_الانتقائي

اضطراب الآنية:
-حالة يشعر بها الفرد بالانفصال عن نفسه وكأنه يراقب نفسه من بعيد.
- تجعله غير مدرك لما يحيط به ويتمدد الخواء داخله.
- تشعره بأن الأشياء حوله غير حقيقية وأنه في حلم.
كيف نواجهه لألا يتطور ويتفاقم؟
-إهمال الأفكار وإشغال الوقت قدر المستطاع.
-ممارسة طقوس روحانية لإعادة الاتزان النفسي.
-إعادة الصلة بالواقع من خلال المشاركة الاجتماعية.
-عدم الاسترسال في الوحدة والعزلة.
-توظيف الجو العائلي في تجديد مشاعرك وأفكارك.
-العلاج المعرفي السلوكي مع أخصائي نفسي.
#الإرشاد_الأسري #علم_النفس #اضطرابات_نفسية #الآنية

ماذا تعرف عن حساسية الصوت الانتقائي (الميزفوبيا)؟
- حالة عصبية تجعل الشخص يغضب غضب شديد بسبب أصوات محيطة به ولا يتحملها.
- مثل صوت صرير القلم على الورقة/ احتكاك الأظافر بشيء صلب/ صوت مضغ الآخرين أو طريقة شربهم.

- كيف يمكن التعامل معها؟
1.إشغال الشخص لنفسه بمهمة وتركيز انتباهه الكامل لها ليشغل تركيزه عن الآخرين
2. استعمال صمامات الأذنين لحجب الأصوات التي تقلقك وتزعجك
3. جعل الطرف الآخر على وعي وفهم بما تعاني منه فتفهمه يساعدك
4. الحديث الذاتي الإيجابي لضبط الانفعال.

#الإرشاد_الأسري #علم_النفس #اضطرابات_نفسية #متلازمة_حساسية_الصوت_الانتقائي

ما أعراض مرض الاكتئاب؟
• تقلبات مزاجية حادة
• اضطرابات في النوم
• اضطرابات في الشهية
• الميل للوحدة والانطواء
• تجنب التفاعل مع الآخرين أو الاحتكاك بهم
• أفكار سلبية ملازمة للشخص كالموت أو الانتحار أو الكره الدائم للحياة
• الشعور بنقص القيمة والعجز وانخفاض مفهوم الذات
• نوبات بكاء بدون سبب أو نوبات عصبية غير مبررة
• سيطرة مشاعر الحزن وعدم رغبته بممارسة النشاطات
• آلام جسدية كالصداع أو آلام المفاصل والعضلات أو الإرهاق العام

#الإرشاد_الأسري #علم_النفس #الاكتئاب #اضطرابات_نفسية

ماهو وسواس الخوف من الموت؟
هو فكره استحواذيه ملحه والخوف من التعرض للخطر الذى قد يؤدى فى إعتقاد الفرد الى الموت ويرتبط ذلك الوسواس بالخوف والقلق نتيجه لسيطرة الفكره الوسواسيه وما تسببها من ضغط نفسى وفقدان التمتع بمباهج الحياه الذى يقود الى الإكتئاب.

ماهي أعراضه ؟
- التوهم المرضى.
- القلق والتوتر النفسى.
- الإكتئاب.
- عدم التمتع بمباهج الحياه.
- التفكير الدائم بالموت.
- مشاعر اليأس وفقدان الأمل.
- نوبات من الفزع الليلى والكوابيس.
- العزله الإجتماعيه والتمركز حول الذات.

#الإرشاد_الأسري #علم_النفس #اضطرابات_نفسية #وسواس_الخوف_من_الموت

إلام يشير مصطلح النوموفوبيا؟
1. هي حالة تعبر عن الخوف والقلق من فكرة أن تتواجد بدون هاتفك المحمول أو لا تستطيع استخدامه.
2. تتضح هذه الحالة على الفرد من خلال شعوره بالتوتر وعدم الراحة وسرعة الاستثارة عندما لا يكون هاتفه معه، أو لا يستطيع الوصول للمعلومات به أو التواصل من خلاله.
3. قد يظهر بسبب صدمة أو خبرة غير سارة فاقمها سبب عدم وجود هاتف مع الشخص لطلب المساعدة مثلا، أو بسبب الاعتياد المبالغ فيه للشخص على هاتفه وتحقيقه لأهداف عاطفية أو اقتصادية من خلاله، أو بسبب إدمان الشخص للانترنت والهاتف واعتباره أوكسجينه الخاص.

#الإرشاد_الأسري #علم_النفس #النوموفوبيا #اضطرابات_نفسية

الصفة المميزة الأساسية لإضطراب القلق العام هو إفراط في القلق و التوتر وتوقع الأسوأ أن يحدث ،ويجد المرء صعوبة في التحكم في قلقه وكأن عقله يعمل 24 ساعة
من أعراض اضطراب القلق العام
سهولة الإحساس بالإرهاق.
الصعوبة في التركيز
اضطراب النوم ( صعوبة الدخول فى النوم او النوم الغير مرضى المصحوب بالارق).
عدم الثقة بالنفس.
عدم القدرة على أخذ القرارات أو الحزم
نوبات من البكاء.
آلام لا يوجد لها تفسير
العصبية الزائدة
و لعلاج القلق النفسى يحتاج الى الذهاب الى طبيب نفسى للتدخل بعمل الجلسات النفسية و العلاج السلوكى المعرفى الذي يساعد بشكل كبير على التخلص من الافكار السلبية و خفض القلق
#جوابكم #الإرشاد_الأسري #اضطرابات_نفسية #اضطراب_القلق_العام

اضطراب الشخصية الحدية هو اضطراب في الشخصية يتسم بالتقلبات المزاجية الشديدة ،و السلوكيات المتهورة و المندفعة و ردود أفعال عاطفية غير لائقة مما ئؤدى إلى فشل استقرار العلاقات الإجتماعية و صعوبة فى اكمال الدراسة و الحفاظ على العمل
و تظهر أعراض هذه الشخصية في الخوف الشديد من التعرض للهجر أو الاحساس بالرفض ،و فعل كل شىء لتجنب هذا الشعور
-التغيرات مزاجية و الغضب الشديد
- الشعور الدائم بالفراغ
- التهديد بالانتحار عند الشعور بالخوف من الانفصال
- العلاقات غير المستقرة التي يمكن أن تتغير بشكل كبير من الحب الشديد والمثالية إلى الكراهية الشديدة
- صعوبة الشعور بالتعاطف مع الآخرين
- مشاعر قوية من القلق و الاكتئاب
- تكوين صورة ذاتيه سلبية و متدنية
#جوابكم #الإرشاد_الأسري #اضطرابات_نفسية #اضطراب_الشخصية_الحدية

توهم المرض هو أحد الاضطرابات النفسية،و فيه يعاني فيها المصاب من وساوس تستحوذ على تفكيره، وتشغله دوما بفكرة إصابته بمرض خطير أو مهدد للحياة لم يتم تشخيصه بعد
و تظهر أعراض توهم المرض في القلق من أن أعراض بسيطة تعني أنك مصاب بمرض خطير وكثرة التردد على الأطباء و تكرار الفحوصات و البحث المتكرر في الإنترنت عن أسباب الأعراض أو الأمراض المحتملة ،والشعور بالمرض يدفع الى الميل الى العزلة الاجتماعية و الابتعاد عن الناس
و يمكن التخفيف من حدة الوساوس من خلال تجاهل الشعور بالالام تماما،و تشتيت النفس بأي فعل ،وممارسة الرياضة وتمارين الاسترخاء لما لها أهمية كبيرة في خفض التوتر و التخلص من الطاقة السلبية ،وشغل اليوم وجعله مليء بالنشاطات اليومية وتجنب ترك مجال للفراغ، حتى لا تسيطر عليك الأفكار الوسواسية
#جوابكم #الإرشاد_الأسري #اضطرابات_نفسية #توهم_المرض

تشكّل العصبية من الأهل والتكسير أمام الأطفال خطرا يهدد حياتهم حيث إن ذلك السلوك يجعلهم مشحونين بالإنفعال والعصبية والعنف ويغيّر في هرموناتهم فتصبح قناعتهم بأن التكسير والإنفعال هو الحل لتخفيف العصبية وتهدأة النفس ،فيصبح الطفل أكثر اضطرابا وشكوى منها كإضطرابات النطق والخوف والقلق والتبول اللارادي والعنف والنسيان والأمراض الجسدية المختلفة ،فيجب على الأهل الإبتعاد عن الأبناء في وقت العصبية وضبط النفس ، عدم التكسير والصراخ أمامهم وتفريغ الشحنات السلبية في أنشطة أخرى كالمشي والوضوء والتحدث بالهاتف والقراءة وغيرها ، أيضا لابد وأن تقوم بفصل العقل العصبي وإلهائه باي نشاط ذهني وابعاده عن الموقف مع الأطفال حتى تهدأ النفس .
#جوابكم #الإرشاد_الأسري #اضطرابات_نفسية #العصبية_و_التكسير_أمام_الأطفال