#الإدمان

الآثار المترتبة على الإدمان:

• ادمان الانسان على المواد المخدرة قد يدفعه لارتكاب أي فعل في سبيل توفير واستمرار توفر المادة التي يتعاطاها مثل أن يقوم بالسرقة والقتل وغيره من الأفعال والتصرفات الغير مقبولة.
• آثار سلبية على الصحة، بحيث يصاب الانسان المدمن بالالتهابات المزمنة، الضعف الجنسي،
• تفكك أسري نتيجة إهمال الشخص المدمن لعائلته والمسئولية التي تقع عليه، قد تؤدي به الأمر إلى الطلاق والخلافات الأسرية،
• ضياع مستقبل الشخص المدمن نتيجة عدم قدرته على التفكير بالشكل السليم بحياته وأهدافه.

#الإرشاد_الأسري #علم_النفس #الإدمان

نصائح لوقاية المراهق لنفسه من الإدمان:
- رفض عرض رفقاء السوء نحو استخدام المخدرات دون خوف أو خجل.
- تجنب ضغوط الأصدقاء وانتبه للأشخاص الذين ترافقهم ولا تتردد في التخلي عن أي شخص تشعر بأنه قد يقودك إلى طريق المخدرات.
- عزز علاقتك مع أسرتك حيث يعد وجود أشخاص بالغين ومقربين في حياتك تستطيع الاعتماد عليهم والتحدث معهم حول تحديات الحياة أمرا بالغ الأهمية في ابتعادك عن هذا الطريق.
- تعلّم أكثر عن الإدمان وعما يسببه من تأثيرات خطيرة في الحياة، لتوقن بأهمية تفاديها.
- طلب المساعدة ولا تتردد في مخاطبة المختصين إن كنت أو أحد تعرفه يعاني مشكلة ذات صلة بالمخدرات.

#الإرشاد_الأسري #علم_النفس #الإدمان #وقاية_المراهق_من_الإدمان

ماذا بعد قرار الإقلاع عن الإدمان؟
1. اعلم أن مرورك بالأعراض الانسحابية والمضاعفات النفسية هو أمر طبيعي، بسبب انسحاب المادة التي اعتاد عليها الجسم لفترة طويلة، وتشمل الأعراض: اضطرابات النوم والشهية، عدم الإحساس بالراحة، التهيج وسرعة الاستثارة، الإرهاق الشديد، الصداع ونقص التركيز، القلق والتوتر الشديدين.
2. مارس الرياضةوتمارين التنفس العميق لاستعادة الاتزان النفسي الجسدي الذهني.
3. إيجاد وسائل لشغل التفكير عن الحاجة للإدمان, كالقراءة أو الكتابة أو الاستماع لشيء هادئ، وشرب مشروبات دافئة وتنظيم النوم والتنزه مع الأصدقاء، أو عمل مساج للجسم .
4. عدم الجلوس أو التواجد مع المدمنين لضمان عدم حدوث انتكاسة.
5. المتابعة مع طبيب نفسي لإرشادك للبدائل الطبية، وتوجيهك للإرشادات للأفكار الصحيحة.
#جوابكم #الإرشاد_الأسري #علم_نفس #الإدمان #الإقلاع_عن_الإدمان

يجب علي الزوجة أن تقوي نقطة الحوار بينها وبين زوجها المدمن ، وذلك لسهولة إقناعه بأخطار الإدمان ، الإهتمام به ، تقديم وسائل الأمان والراحة ، الصبر حتى الإقلاع عن الإدمان والعلاج منه .
#جوابكم #الإرشاد_الأسري #الإدمان #إرشادات #إدمان_الزوج