#الكركم_بالحليب

كيف يمكن تناول الكركم بالحليب !!

بعد أن تعرفنا على فوائد هذا المشروب في المنشور (البوست) السابق لما له من فوائد في تخسيس الوزن ، إليك إحدى طرق تحضيره :

يمكنك تحضير الكركم بالحليب عن طريق تسخين الحليب لمدة 6 إلى 7 دقائق على نار متوسطة ثم نسكب الحليب في كوب ونضيف مسحوق الكركم ويقلب جيداً.

ولكن أيضاً يجب التذكر أن الكركم ليس من المعجزات وسيتطلب منك تناول نظام غذائي صحي مع التمارين الرياضية لفقدان الوزن وينطبق الشيء نفسه على جميع التوابل والأعشاب أو أي أطعمة مغذية أخرى حتى لو ثبت أنها مفيدة لفقدان الوزن.

#جوابكم #طبيب #أخبار_طبية #الكركم_بالحليب #الكركم

0

0