#خلل_الغدة_الدرقية
تعرف على مرض الهاشيموتو والحمية المناسبة له
مرض هاشيموتو هو مرض مناعي يصيب الشخص دون أسباب معروفة، تقوم المناعة بمهاجمة الغدة الدرقية محاولة إحداث خلل فيها محدثة العديد من المشاكل الصحية بعد ذلك.
التغذية المناسبة لمرض الهاشيموتو:
اتباع حمية الباليو هي من البروتوكولات المتبعة لعلاج مرض الهاشيموتو، وهذه الحمية ترتكز على العودة إلى الوراء عقود كثيرة، حيث كانت الطبيعة هي المصدر الوحيد للغذاء.
مكونات حمية البايلو هي من كل المجموعات الغذائية، إذا لم تكن مصنعة ومعالجة، مثل الحبوب الكاملة والخضار والفاكهه واللحوم والدجاج والأسماك والحليب الطازج ومنتجاته غير المعالجة، والدهون الطبيعية المفيدة.
أما الطعام المصنع والمعالج فيجب الحرص على تجنبه.
#تغذية
#التغذية_السليمة
#مرض_الهاشيموتو
#الهاشيموتو
#خلل_الغدة_الدرقية
#حمية_الباليو
#صحة
مرض هاشيموتو هو مرض مناعي يصيب الشخص دون أسباب معروفة، تقوم المناعة بمهاجمة الغدة الدرقية محاولة إحداث خلل فيها محدثة العديد من المشاكل الصحية بعد ذلك.
التغذية المناسبة لمرض الهاشيموتو:
اتباع حمية الباليو هي من البروتوكولات المتبعة لعلاج مرض الهاشيموتو، وهذه الحمية ترتكز على العودة إلى الوراء عقود كثيرة، حيث كانت الطبيعة هي المصدر الوحيد للغذاء.
مكونات حمية البايلو هي من كل المجموعات الغذائية، إذا لم تكن مصنعة ومعالجة، مثل الحبوب الكاملة والخضار والفاكهه واللحوم والدجاج والأسماك والحليب الطازج ومنتجاته غير المعالجة، والدهون الطبيعية المفيدة.
أما الطعام المصنع والمعالج فيجب الحرص على تجنبه.
#تغذية #التغذية_السليمة #مرض_الهاشيموتو #الهاشيموتو #خلل_الغدة_الدرقية #حمية_الباليو #صحة
