أنصحك أن تستبدل الحلوى بغذاء صحي, اذا كان لا بد من تناول الحلوى في العيد فحاول تناول كمية قليلة من الحلويات, كما ننصحك بتغيير الوصفات أو تعديلها باضافة كمية أقل من السكر المطلوب عند تحضير الكعك أو الحلويات الأخرى وهذا لن يؤثر على نجاح الوصفة من حييث قوامها أو ملمسها لأن السكر دائما يضاف حسب الرغبة.
#جوابكم #تغذية #عيد #معمول