اضطراب الآنية:
-حالة يشعر بها الفرد بالانفصال عن نفسه وكأنه يراقب نفسه من بعيد.
- تجعله غير مدرك لما يحيط به ويتمدد الخواء داخله.
- تشعره بأن الأشياء حوله غير حقيقية وأنه في حلم.
كيف نواجهه لألا يتطور ويتفاقم؟
-إهمال الأفكار وإشغال الوقت قدر المستطاع.
-ممارسة طقوس روحانية لإعادة الاتزان النفسي.
-إعادة الصلة بالواقع من خلال المشاركة الاجتماعية.
-عدم الاسترسال في الوحدة والعزلة.
-توظيف الجو العائلي في تجديد مشاعرك وأفكارك.
-العلاج المعرفي السلوكي مع أخصائي نفسي.
#الإرشاد_الأسري #علم_النفس #اضطرابات_نفسية #الآنية