نصائح للتخلص من تعلقك بشخص ما ؟
1. العزيمة والقوة الذاتية ، يجب أن يحب الشخص ذاته ويحترمها ويقدرها، ويقنع ذاته أنه لن يحصل على الحب بهذه الطريقة من أي شخص آخر، عندما يدرك الإنسان ذلك يتمكن من التخلص من تعلقه بشخص ما.
2. التخلص من الذكريات ، كالتخلص من الهدايا المختلفة والصور والتذكارات وكل ما يذكر النفس ويجعل الإنسان يفكر بالشخص الذي يود نسيانه.
3. شغل الوقت بالكامل كي لا يكون هنالك متسع للتفكير وذلك من خلال ممارسة الهواية المفضلة أو طهي وصفة جديدة أو اللعب باستعمال ألعاب الإنترنت المختلفة أو حتى الخروج من المنزل لزيارة أماكن جديدة لم يسبق زيارتها من قبل.
4. ذكري نفسك بأن الكثير قد مروا بهذه التجربة فهي ليست نهاية الحياة.
#الإرشاد_الأسري
#العلاقات_العاطفية
#نصائح_للتخلص_من_التعلق_بشخص
1. العزيمة والقوة الذاتية ، يجب أن يحب الشخص ذاته ويحترمها ويقدرها، ويقنع ذاته أنه لن يحصل على الحب بهذه الطريقة من أي شخص آخر، عندما يدرك الإنسان ذلك يتمكن من التخلص من تعلقه بشخص ما.
2. التخلص من الذكريات ، كالتخلص من الهدايا المختلفة والصور والتذكارات وكل ما يذكر النفس ويجعل الإنسان يفكر بالشخص الذي يود نسيانه.
3. شغل الوقت بالكامل كي لا يكون هنالك متسع للتفكير وذلك من خلال ممارسة الهواية المفضلة أو طهي وصفة جديدة أو اللعب باستعمال ألعاب الإنترنت المختلفة أو حتى الخروج من المنزل لزيارة أماكن جديدة لم يسبق زيارتها من قبل.
4. ذكري نفسك بأن الكثير قد مروا بهذه التجربة فهي ليست نهاية الحياة.
#الإرشاد_الأسري #العلاقات_العاطفية #نصائح_للتخلص_من_التعلق_بشخص