2. عدم الاهتمام بالأطعمة التي تحتوي على الألياف، إهمال كامل لطبق السلطة والتركيز على النشويات واللحوم.
3. القولون العصبي الذي يتناوب فيه الإمساك والإسهال.
و أخيرا فإن رمضان شهر الصيام فلا نجعله شهر الطعام، يجب أن نعيد التفكير في العادات الغذائية والنفسية التي تسبب لنا تلك الاضطرابات، ونحاول تصحيحها قدر الإمكان.
1. قلة شرب الماء في فترة الإفطار.
2. عدم الاهتمام بالأطعمة التي تحتوي على الألياف، إهمال كامل لطبق السلطة والتركيز على النشويات واللحوم.
3. القولون العصبي الذي يتناوب فيه الإمساك والإسهال.
و أخيرا فإن رمضان شهر الصيام فلا نجعله شهر الطعام، يجب أن نعيد التفكير في العادات الغذائية والنفسية التي تسبب لنا تلك الاضطرابات، ونحاول تصحيحها قدر الإمكان.
#جوابكم #طبيب #أخبار_طبية #الجهاز_الهضمي #القولون_العصبي #رمضان #الصيام