إن تناول الخيار قد يعمل على تعزيز حركة الأمعاء الإعتيادية، إن الجفاف من العوامل الخطرة للإصابة بالإمساك حيث يمكن أن يؤثر على اتزان الماء ويجعل من عبور البراز أمر صعب, ولأن الخيار غني بالماء والألياف فهذا الأمر يساعد على تحسين صحة الأمعاء وهي من فوائد الخيار للمعدة.
#جوابكم #تغذية #خيار