خلال 15 إلى 45 دقيقة من تناول مشروب الطاقة يصل الكافيين إلى ذروته في مجرى الدم، ويقوم الكافيين بمنع إفراز الدماغ لمادة تسمّى أدينوزين التي تسبب الشعور بالتعب، ومع احتواء المشروب على السكر تبدأ الدماغ في الإفراج عن جزيئات الدوبامين، ما يسبب شعوراً زائف بالسعادة.
كذلك تحتوي مشروبات الطاقة على كمية كبيرة من السكر وبالتالي تؤدي إلى زيادة الوزن.
كذلك تحتوي مشروبات الطاقة على كمية كبيرة من السكر وبالتالي تؤدي إلى زيادة الوزن.
#جوابكم #تغذية #مشروبات_الطاقة