Upload
Login
DrDoaaHajeen
ننصح بتناول السمك مرين في الأسبوع للحصول على الفوائد التالية:
1) الزنك: يزيد من فعالية جهاز المناعة
2) الحديد: مفيد لخلايا الدم الحمراء
3) فيتامين المركب: يلعب دوراً هاماً في صحة القلب والدم
4) النياسين: يساعد الجهاز الهضمي والجلد والأعصاب في تأدية وظائفها بشكل جيد
#جوابكم
#تغذية
#سمك
1
Post
Following : Followers :
1) الزنك: يزيد من فعالية جهاز المناعة
2) الحديد: مفيد لخلايا الدم الحمراء
3) فيتامين المركب: يلعب دوراً هاماً في صحة القلب والدم
4) النياسين: يساعد الجهاز الهضمي والجلد والأعصاب في تأدية وظائفها بشكل جيد
#جوابكم #تغذية #سمك