كيف تثق بالآخرين؟
- ابتعد عن الأشخاص السلبين الذين يدعمون التفكير السلبي ويشجعونك عليه واختلط بالأصدقاء والأشخاص الإيجابين.
- لاتتسرع في اتخاذ الأحكام على الناس.
- لاتفكر في الماضي ولا في أشخاصه وفكر في حاضرك وكيف سوف تغيره الى الأفضل والأحسن.
- قوي ثقتك بنفسك وكن راضيا عن تصرفاتك وغيّر أسلوب التفكير فابتعد عن التفكير السلبي وابدله بالتفكير الإيجابي.
- نظم وقتك وخصصه بين العمل والرياضة والترفيه والراحه الجسدية والعقلية والنوم الكافي.
- حافظ على الحدود في علاقاتك مع الناس ولاتتعمق فيها وامنحهم الثقة والتعامل الإيجابي.
#الإرشاد_الأسري #علم_النفس #الثقة_بالآخرين