الرضا عن الحياة هو أحد المؤشرات التي تدلل على تمتع الشخص بالصحة النفسية، ويظهر الرضا على الانسان من خلال مشاعره وأحاسيسه وخياراته، كما ويتم تقييمه من خلال مزاج الانسان ورضاه عن العلاقات في حياته والأهداف المحققة والقدرة على التعامل مع الأحداث والمواقف اليومية والقدرة على التكيف معها.
وحتى يحقق الانسان شعور الرضا عن حياته عليه أن يبدأ بتطوير قدرته على تقبل الظروف التي يمر بها وخاصة الأحداث اليومية واكتساب طرق جديدة ومهارات مختلفة للتعامل معها، وتطوير القدرة على ضبط الانفعالات والحالة المزاجية ليكون راضياً عن حياته ولا يندم على شيء في حين يتسرع في إطلاق أحكامه، إلى جانب أهمية تقدير الذات والاعتزاز بما يقوم به الانسان مهم في تحقيق الرضا.
وحتى يحقق الانسان شعور الرضا عن حياته عليه أن يبدأ بتطوير قدرته على تقبل الظروف التي يمر بها وخاصة الأحداث اليومية واكتساب طرق جديدة ومهارات مختلفة للتعامل معها، وتطوير القدرة على ضبط الانفعالات والحالة المزاجية ليكون راضياً عن حياته ولا يندم على شيء في حين يتسرع في إطلاق أحكامه، إلى جانب أهمية تقدير الذات والاعتزاز بما يقوم به الانسان مهم في تحقيق الرضا.
#الإرشاد_الأسري #علم_النفس #الرضا_عن_الحياة