هل يمكن للمرضعة انقاص وزنها؟
يمكن للمرضعة انقاص وزنها مع الحفاظ على ادرار الحليب في الجسم من خلال اتباع حمية صحية قليلة السعرات الحرارية و لكن بشروط تضمن عدم تأثر ادرار الحليب و هي أن لا تقل السعرات الحرارية في الحمية عن 1200 سعر حراري إضافة لعدم فقدان ما يفوق 4 كغم خلال الشهر الواحد.
#جوابكم #تغذية #المرضعة #انقاص_الوزن