الأجبان و الدهون
تعتبر الأجبان من البدائل في مجموعة الحليب ومشتقاته حيث تعتمد بصناعتها على نسبة عالية من الحليب إضافة لبعض المواد الغذائي الأخرى، ويجب الحرص على استهلاك الأجبان قليلة الدهون حيث أن بعض الأجبان كالكريمية منها تحتوي على نسبة دهون عالية ويمكنك الاستدلال عليها بقراء المنشور وورقية البيان المرفق مع العبوة.
#جوابكم #تغذية #أجبان #دهون