للقرنفل فوائد عديدة، تعرف عليها:
1. يزود الجسم بنسبة جيدة من المنغنيز الهام لصحة العظام و نسبة أقل من عدد من الفيتامينات و المعادن مثل فيتامين ج و ك.
2. غني بمضادات الأكسدة و بالتالي ينقي الجسم من الجذور الحرة.
3. تقليل الإجهاد التأكسدي و تقليل الالتهابات.
4. يقلل خطر الإصابة بهشاشة العظام.
5. يساهم في التخفيف من مقاومة الأنسولين.
6. يقلل من مستويات سكر الدم.
7. تحسين الاستجابة المناعية في الجسم.
8. تقليل قرحة المعدة.

#تغذية #فوائد_القرنفل #اعشاب_ونباتات