كثير من الأشخاص يحرصون على شرب أحد أنواع المشروبات الغازية بعد تناول وجباتهم, خاصة الدسمة منها, بحجة أنها تساعد على الهضم, ولكن يتناسون مدى ضرر هذه المشروبات على الصحة:
-زيادة الوزن والاصابة بالسمنة بسبب السعرات الحرارية الكبيرة التي تحتويها.
-زيادة خطورة تعرضك لمرض السكري, بسبب ماتحتويه من نسبة عالية من السكر.
-تسوس الأسنان بس حموضة هذه المشروبات ونسبة السكر التي تحتويها.
-هشاشة العظام وترققها بسبب نسبة الفسفور العالية فيها.
-الارتجاع المريئي وحرقة المعدة بسبب الأحماض العالية ونسبة الغازات.
-زيادة نسبة التعرض لمشاكل الكلى بسبب نسبة الفسفور العالية.
-زيادة الوزن والاصابة بالسمنة بسبب السعرات الحرارية الكبيرة التي تحتويها.
-زيادة خطورة تعرضك لمرض السكري, بسبب ماتحتويه من نسبة عالية من السكر.
-تسوس الأسنان بس حموضة هذه المشروبات ونسبة السكر التي تحتويها.
-هشاشة العظام وترققها بسبب نسبة الفسفور العالية فيها.
-الارتجاع المريئي وحرقة المعدة بسبب الأحماض العالية ونسبة الغازات.
-زيادة نسبة التعرض لمشاكل الكلى بسبب نسبة الفسفور العالية.
#جوابكم #تغذية #المشروبات_الغازية #صحة