#التفاح_الأحمر_والأخضر_والأصفر

التفاح، ألوان وفوائد
يعتبر التفاح من مجموعة الفاكهة و له فوائد عديدة و تختلف ألوانه حيث يوجد تفاح أصفر و تفاح أحمر و تفاح أخضر، و الفرق بين التفاح واضح من خلال درجة الحموضة و الحلاوة التي تشير لزيادة الفركتوز و نسبة السكريات حيث يعتبر التفاح الأخضر الأقل بمحتواه من السكريات.
للألوان في الطعام فوائد مختلفة حيث تختلف الفائدة باختلاف الصبغة، و يعتبر التفاح الأخضر هو الأكثر فائدة و الأقل بالسعرات الحرارية.
#جوابكم #تغذية #التفاح_الأحمر_والأخضر_والأصفر #food_and_nutrients