#أمراض_الشيخوخة

الكل سيكبر في يوم من الأيام وستصبح التغيرات الفسيويوجية والنفسية والجسمية طبيعة في الحياة، فماهي تلك التغيرات والأمراض في مرحلة الشيخوخة؟
- الزهايمر والخرف والنسيان وهشاشة العظام وضعف النظر والأسنان والرعاش.
- الاكتئاب النفسي والقلق والتوتر والتفكير الزائد واضطرابات في الأكل والنوم والإجهاد العام والخوف.
- التغيرات في المظهر العام والشكل الخارجي وظهور علامات تقدم السن كالتجاعيد .
توصيات:
- توعية الآباء والآبناء بكيفية التعامل مع كبار السن ومساندتهم نفسيا واجتماعيا.
- احتواء كبار السن وعدم معاملتهم بعنف وإشعارهم بأهميتهم وقيمتهم في الحياة.
- إشراكهم في أنشطة تناسب قدراتهم وعمرهم كالأنشطة الرياضية وممارسة موهبة مفضلة.
- تخصيص أوقات يوميا لمتابعتهم من الأهل والأبناء وتجديد أوقاتهم.
#جوابكم #الإرشاد_الأسري #كبار_السن #أمراض_الشيخوخة