#أمراض_القلب
ارتفاع الدهون الثلاثية والتغذية المناسبة له
يعد ارتفاع الدهون الثلاثية أحد أشكال أمراض القلب والتي تعطى أهمية كبيرة لما لها من خطورة، ارتفاع الدهون الثلاثية يكون سببه ارتفاع كمية الكوليسترول المتناول وكذلك السكريات والكاربوهيدرات الفائضة عن حاجة الجسم، وعادة مايرتبط بالسمنة والوزن الزائد.
العلاج التغذوي لارتفاع الدهون الثلاثية:
1. التخلص من السمنة بأسرع وقت ممكن وممارسة الرياضة.
2. الحد من استهلاك السكر والحلويات والعصائر المحلاة والمشروبات الغازية.
3. تجنب الكاربوهيدرات البسيطة والبيضاء وتعويضها بمنتجات الحبوب الكاملة.
4. الابتعاد عن مصادر الكوليسترول والدهون المشبعة واستبدالها بالدهون المفيدة مثل الأسماك والمكسرات.
5. الاقلاع عن التدخين والكحول.
#تغذية
#التغذية_السليمة
#ارتفاع_الدهون_الثلاثية
#أمراض_القلب
#صحة
#التغذية_العلاجية
يعد ارتفاع الدهون الثلاثية أحد أشكال أمراض القلب والتي تعطى أهمية كبيرة لما لها من خطورة، ارتفاع الدهون الثلاثية يكون سببه ارتفاع كمية الكوليسترول المتناول وكذلك السكريات والكاربوهيدرات الفائضة عن حاجة الجسم، وعادة مايرتبط بالسمنة والوزن الزائد.
العلاج التغذوي لارتفاع الدهون الثلاثية:
1. التخلص من السمنة بأسرع وقت ممكن وممارسة الرياضة.
2. الحد من استهلاك السكر والحلويات والعصائر المحلاة والمشروبات الغازية.
3. تجنب الكاربوهيدرات البسيطة والبيضاء وتعويضها بمنتجات الحبوب الكاملة.
4. الابتعاد عن مصادر الكوليسترول والدهون المشبعة واستبدالها بالدهون المفيدة مثل الأسماك والمكسرات.
5. الاقلاع عن التدخين والكحول.
#تغذية #التغذية_السليمة #ارتفاع_الدهون_الثلاثية #أمراض_القلب #صحة #التغذية_العلاجية
التغذية المناسبة لمن يتناولون الوارفرين
الوارفرين هو دواء يعطى لمرضى الجلطات وذلك لسيولة الدم، حيث أن الجلطة هي مرض يصيب القلب وسببه تراكم الدهون في الشرايين التي تنقل الدم من والى القلب مما يؤدي الى تضيقها وعدم تمكن الدم من المرور بنفس الكميات والكفاءة السابقة.
لهذا الدواء ضروريات غذائية يجب التقيد بها.
التغذية المناسبة للمصابين بالجلطة والوارفرين:
1. الاعتدال بأخذ الأطعمة الغينة بفيتامين ك مثل (الخضراوات الورقية الخضراء، البروكلي والقرنبيط، والحمص والعدس وفول الصويا، والثوم والزنجبيل والكركم وأخيرا التوت البري والجريبفروت).
2. تجنب الأطعمة الدسمة والمقليات والوجبات السريعة.
3. الاقلاع عن التدخين.
4. وممارسة الرياضة بانتظام.
#تغذية
#التغذية_السليمة
#الجلطة
#الوارفرين
#أمراض_القلب
#سيولة_الدم
#صحة
الوارفرين هو دواء يعطى لمرضى الجلطات وذلك لسيولة الدم، حيث أن الجلطة هي مرض يصيب القلب وسببه تراكم الدهون في الشرايين التي تنقل الدم من والى القلب مما يؤدي الى تضيقها وعدم تمكن الدم من المرور بنفس الكميات والكفاءة السابقة.
لهذا الدواء ضروريات غذائية يجب التقيد بها.
التغذية المناسبة للمصابين بالجلطة والوارفرين:
1. الاعتدال بأخذ الأطعمة الغينة بفيتامين ك مثل (الخضراوات الورقية الخضراء، البروكلي والقرنبيط، والحمص والعدس وفول الصويا، والثوم والزنجبيل والكركم وأخيرا التوت البري والجريبفروت).
2. تجنب الأطعمة الدسمة والمقليات والوجبات السريعة.
3. الاقلاع عن التدخين.
4. وممارسة الرياضة بانتظام.
#تغذية #التغذية_السليمة #الجلطة #الوارفرين #أمراض_القلب #سيولة_الدم #صحة
ما أعراض الأزمة القلبية؟
#أخبار_طبية
#أمراض_القلب
#النوبة_القلبية
#أعراض_النوبة_القلبية
#معلومة_طبية
#أخبار_طبية #أمراض_القلب #النوبة_القلبية #أعراض_النوبة_القلبية #معلومة_طبية
