#الابتعاد_عن_الحزن

من منا يحب أن يكون تعيسا؟
التعاسة حالة شعورية يرفضها الجميع, فالإنسان في فطرته يحب العمل والإيجابية والأمل, لكن الظروف أحيانا تسيطر على هذه الفطرة وتشوهها بالصعوبات وتجعل الفرد ضحية لها, والخطوة الأولى للابتعاد عن التعاسة هي قرارك بأن تقاومها وبأن تستعين بوسائل لإبعادها كتغيير انماط تفكيرك وترك الناس الهادمين لحياتك والسلبيين, تجنب التفكير الكارثي ورؤية الجوانب الجميلة حتى بالأمور المقلقة, السعي لتعلم مهارات جديدة وشغل حياتك بالقراءة والسفر وإقامة علاقات سليمة ترفع شعورك الإيجابي, وأن تتذكر دوما أنك مسؤول أول عن صحتك النفسية.

#جوابكم #الإرشاد_الأسري #التعاسة #الأمل #الحياة_السليمة #الابتعاد_عن_الحزن #التفكير #الصعوبات