#السلطة
وصفات سلطة تعتبر وجبة متكاملة
تعتبر السلطة أحد الأطباق الصحية التي يجب أن تتواجد على المائدة في الوجبات الرئيسية مثل الغداء، إلا أن السلطة ببعض الإضافات قد تتحول إلى وجبة متكاملة ويمكن اعتبارها وجبة كاملة ومن الأمثلة سلطة الكينوا مع الخضراوات و زيت الزيتون حيث تزود جسمك بالبروتين و النشويات والدهون و الفيتامينات و المعادن، سلطة السيزر و هي سلطة تتكون من الخضراوات و قطع الدجاج المشوية و الأجبان و قطع خبز التوست و بالتالي تزودك بعدة مجموعات غذائية لتشكل وجبة متكاملة.
#جوابكم
#تغذية
#السلطة
#وجبة_متكاملة
تعتبر السلطة أحد الأطباق الصحية التي يجب أن تتواجد على المائدة في الوجبات الرئيسية مثل الغداء، إلا أن السلطة ببعض الإضافات قد تتحول إلى وجبة متكاملة ويمكن اعتبارها وجبة كاملة ومن الأمثلة سلطة الكينوا مع الخضراوات و زيت الزيتون حيث تزود جسمك بالبروتين و النشويات والدهون و الفيتامينات و المعادن، سلطة السيزر و هي سلطة تتكون من الخضراوات و قطع الدجاج المشوية و الأجبان و قطع خبز التوست و بالتالي تزودك بعدة مجموعات غذائية لتشكل وجبة متكاملة.
#جوابكم #تغذية #السلطة #وجبة_متكاملة
