#العلاج_التغذوي

حموضة المعدة وعلاجها بالغذاء:

حموضة المعدة هي نفسها حرقة المعدة والتي يعاني منها الكثيرون بعد تناول وجبة غنية بالدهون، تتمثل بألم في الصدر وعدم الراحة ومذاق مزعج في الحلق.
كل ذلك سببه ارتفاع عصارة المعدة إلى المريء الذي لايناسبه الوسط الحامضي.

العلاج التغذوي يتمثل في:
1. تجنب الوجبات الكبيرة وأخذ وجبات صغيرة خلال اليوم.
2. عدم أخذ قيلولة أو التمدد بعد تناول الطعام.
3. تقليل استهلاك الكافيين قدر الإمكان ومصادره الشاي والقهوه والشوكولاته والمشروبات الغازية.
4. تجنب الأطعمة الغنية بالدهون، واستعمال طرق صحية في الطهي وتقليل استخدام الدهون قدر الإمكان أثناء الطبخ.
5. الاعتماد على منتجات الحليب قليلة الدسم أو خالية الدسم.

#تغذية #التغذية_السليمة #حموضة_المعدة #حرقة_المعدة #العلاج_التغذوي #صحة

تعرف على التغذية السليمة لتليف الكبد

تليف الكبد أو تشمعه هو أحد أمراض الكبد وهو نتيجة تعرض الكبد للالتهابات المزمنة، حيث يتجول نسيج الكبد إلى ندوب تشبه الشمع، وبسبب هذا التغير يحصل خلل في وظائف الكبد الطبيعية.

العلاج التغذوي لتليف الكبد يكمن في:
1. التخلص من الوزن الزائد أو السمنة.
2. تناول الأغذية الصحية قدر المستطاع مثل الخضراوات والفواكه والبقوليات والحبوب الكاملة والأسماك.
3. تجنب الأطعمة السكرية والأطعمة الغنية بالدهون مثل اللحوم الحمراء.
4. السيطرة على مستويات الجلوكوز والكوليسترول بالدم.

#تغذية #التغذية_السليمة #أمراض_الكبد #تليف_الكبد #تشمع_الكبد #التهابات #العلاج_التغذوي #صحة

التغذية المناسبة بعد استئصال المرارة

عملية استئصال المرارة من العمليات الجراحية التي البسيطة، لكنها تحتاج إلى خطة علاجية تغذويةمن بعدها وذلك للحفاظ على الصحة.

العلاج التغذوي بعد عملية المرارة:

1. تناول كميات طعام قليلة متكررة خلال اليوم، وتجنب الوجبات الكبيرة.
2. تقليل استهلاك الدهون والأطعمة الغنية به قدر المستطاع.
3. تجنب الأطعمة التي تنتج غازات وانتفاخات (تختلف من شخص لآخر).
4. التركيز على استهلاك الألياف تدريجيا من بعد إجراء العملية.
5. الابتعاد عن الحليب ومشتقاته كاملة الدسم.
6. تقليل استهلاك الكافيين قدر المستطاع.


#تغذية #التغذية_السليمة #استئصال_المرارة #العلاج_التغذوي #عملية_جراحية #المرارة #صحة