#المشروبات_الغازية

المشروبات الغازية وتأثيرها على الصحة

كثير من الأشخاص يحرصون على شرب أحد أنواع المشروبات الغازية بعد تناول وجباتهم في الإفطار والسحور، خاصة الدسمة منها، بحجة أنها تساعد على الهضم، ولكن يتناسون مدى ضرر هذه المشروبات على الصحة.

أثر المشروبات الغازية على الجسم:
1. زيادة الوزن والاصابة بالسمنة بسبب السعرات الحرارية الكبيرة التي تحتويها.
2. زيادة خطورة التعرض لمرض السكري، بسبب ماتحتويه من نسبة عالية من السكر.
3. تسوس الأسنان بس حموضة هذه المشروبات ونسبة السكر التي تحتويها.
4. هشاشة العظام وترققها بسبب نسبة الفسفور العالية فيها.
5. الارتجاع المريئي وحرقة المعدة بسبب الأحماض العالية ونسبة الغازات.
6. زيادة نسبة التعرض لمشاكل الكلى بسبب نسبة الفسفور العالية.

#تغذية #التغذية_السليمة #المشروبات_الغازية #صحة

3
0

مضار استهلاك المشروبات الغازية، تعرف عليها

كثير من الأشخاص يحرصون على شرب أحد أنواع المشروبات الغازية بعد تناول وجباتهم، خاصة الدسمة منها، اعتقادا منهم أنها تساعد على الهضم، ولكن يتناسون مدى ضرر هذه المشروبات على الصحة:

بعضا من أضرار المشروبات الغازية هي التالي:
1. زيادة الوزن والإصابة بالسمنة بسبب السعرات الحرارية العالية التي تحتويها.
2. زيادة خطورة الإصابة بمرض السكري، بسبب ماتحتويه من نسبة عالية من السكر.
3. تسوس الأسنان بس حموضة هذه المشروبات ونسبة السكر التي تحتويها.
4. هشاشة العظام وترققها بسبب نسبة الفسفور المرتفعة فيها.
5. الإرتجاع المريئي وحرقة المعدة بسبب الأحماض العالية ونسبة الغازات.
6. زيادة نسبة التعرض لمشاكل الكلى بسبب نسبة الفسفور العالية.

#تغذية #التغذية_السليمة #المشروبات_الغازية #مضار_المشروبات_الغازية #صحة

3
2

كثير من الأشخاص يحرصون على شرب أحد أنواع المشروبات الغازية بعد تناول وجباتهم, خاصة الدسمة منها, بحجة أنها تساعد على الهضم, ولكن يتناسون مدى ضرر هذه المشروبات على الصحة:

-زيادة الوزن والاصابة بالسمنة بسبب السعرات الحرارية الكبيرة التي تحتويها.
-زيادة خطورة تعرضك لمرض السكري, بسبب ماتحتويه من نسبة عالية من السكر.
-تسوس الأسنان بس حموضة هذه المشروبات ونسبة السكر التي تحتويها.
-هشاشة العظام وترققها بسبب نسبة الفسفور العالية فيها.
-الارتجاع المريئي وحرقة المعدة بسبب الأحماض العالية ونسبة الغازات.
-زيادة نسبة التعرض لمشاكل الكلى بسبب نسبة الفسفور العالية.

#جوابكم #تغذية #المشروبات_الغازية #صحة

2
2

ما أضرار المشروبات الغازية؟
هشاشة العظام
السمنة
مرض السكري
أمراض القلب و ارتفاع ضغط الدم
أمراض الكلى
تسوس الأسنان
#أخبار_طبية #المشروبات_الغازية #الوقاية_من_الأمراض #ثقف_نفسك

1
0