#النعناع

#أحلام #النعناع #خيره_شره

النعناع من أكثر الأعشاب انتشارا في العالم، تعرف على فوائده وآثاره الجانبية

من منا لايحبه ويحب رائحته العطرة، فالنعناع واسع الانتشار والاستخدام في كل بقاع العالم.
له استخدامات عدة طبية وتجميلية.

تغذويا، يمكننا اعتبار النعناع من الأعشاب ذات الفوائد الكبيرة، منها:
1. معالجة مشاكل الجهاز الهضمي.
2. تعزيز صحة الجهاز التنفسي.
3. مسكن للآلام ومضاد للاكتئاب ومهدئ للأعصاب.
4. علاج الغثيان خاصة للحوامل.
5. تحسين الذاكرة وزيادة اليقظة.

بعد كل هذه الفوائد، فلابد من معرفة أن الاستخدام المفرط للنعناع قد يسبب أضرار للجسم، تتمثل في:
1. التداخل مع العديد من المستحضرات الدوائية.
2. الصداع والدوخة.
3. يضر مرضى الارتجاع المريئي والقرحة المعدية ويسبب الاضطرابات المعوية.
4. قد يسبب الأذى للأطفال الرضع.

#تغذية #أعشاب_ونباتات #النعناع #فوائد #أضرار #صحة

ماسك النعناع لإعادة الحيوية للبشرة و تنعيمها و إزالة الزيوت الزائدة
المكونات
*كمية من أوراق النعناع الطازجة. *بياض بيضة واحدة.
*نصف حبة متوسطة الحجم من الخيار.
طريقة التحضير
تُخلط أوراق النعناع مع حبة الخيار في الخلاط؛ للحصول على خليط متجانس يُضاف بياض البيض إلى الخليط، ويُخلط جيداً.
تُغسل بشرة الوجه، وتُنظف جيداً، ثم تُجفف.
يُوضع الخليط الناتجة على الوجه. يُترك الخليط على الوجه حتى يجفّ تماماً.
يُغسل الوجه بالماء جيداً.
#جوابكم #فاشن #جمالك #العناية_بالبشرة #ماسك #النعناع

فوائد النعناع للبشرة
*يفيد جميع أنواع البشرة الجافّة منها والدهنيّة.
*يزيد من صحة البشرة وصفائها، ويخفي عيوبَها.
*يهدئ البشرة ويبردها ويقلل من هيجانها، ويخفف من احمرار الجلد.
*يلين البشرة وينعشها ويزيدها نعومة.
*يفتح لون البشرة ويزيل الهالات السوداء تحت العينين ويقلل من انتفاخها.
*يطهر البشرة وينظفها.
*يمنح البشرة رائحة عطرة.
*يقشر البشرة ويزيل الخلايا الميتة، ويزيل التجاعيد.
*يزيل الرؤوس السوداء.
*يزيل حبّ الشباب ويمنع ظهوره. *ينشط الدورة الدمويّة.
*يعالج تشققاتِ وخشونةِ كعب القدم.

#جوابكم #فاشن #جمالك #فوائد #النعناع