#تغذية_مريض_الديسك
هل لمرضى الديسك تغذية خاصة بهم؟
1. أولا يتوجب على مرضى الديسك الذين يعانون من الوزن الزائد أو السمنة أن ينقصوا أوزانهم للوصول لوزن طبيعي نسبة للطول.
2. شرب 2-3 كوب يوميا من منقوع الكركم.
3. استبدال السكر الأبيض بالعسل لاستفادة أكبر كون العسل مفيد و مقوي للجسم.
4. الحفاظ على نظام صحي متنوع و متوازن من المجموعات الغذائية الخمسة و هي النشويات و اللحوم و الخضراوات و الفاكهة و الحليب و مشتقاته.
#تغذية
#تغذية_مريض_الديسك
#التغذية_السليمة
1. أولا يتوجب على مرضى الديسك الذين يعانون من الوزن الزائد أو السمنة أن ينقصوا أوزانهم للوصول لوزن طبيعي نسبة للطول.
2. شرب 2-3 كوب يوميا من منقوع الكركم.
3. استبدال السكر الأبيض بالعسل لاستفادة أكبر كون العسل مفيد و مقوي للجسم.
4. الحفاظ على نظام صحي متنوع و متوازن من المجموعات الغذائية الخمسة و هي النشويات و اللحوم و الخضراوات و الفاكهة و الحليب و مشتقاته.
#تغذية #تغذية_مريض_الديسك #التغذية_السليمة
تغذية مرضى الديسك
لا يوجد علاقة وثيقة تربط بين مرض الديسك و التغذية حيث لا يوجد ضوابط تغذوية معينة و لكن يجب الحرص على شرب الماء بكميات كافية إضافة للتنوع في المصادر الغذائية بتناول الخضراوات و الفاكهة و اللحوم و الحليب ومشتقاته و النشويات لتزويد جسمك بكافة احتياجاته من الفيتامينات و المعادن.
#جوابكم
#تغذية
#تغذية_مريض_الديسك
لا يوجد علاقة وثيقة تربط بين مرض الديسك و التغذية حيث لا يوجد ضوابط تغذوية معينة و لكن يجب الحرص على شرب الماء بكميات كافية إضافة للتنوع في المصادر الغذائية بتناول الخضراوات و الفاكهة و اللحوم و الحليب ومشتقاته و النشويات لتزويد جسمك بكافة احتياجاته من الفيتامينات و المعادن.
#جوابكم #تغذية #تغذية_مريض_الديسك
