#كيف_التعامل_مع_توتر_الأطفال

إذا كان الطفل يعاني من التوتر ، فهناك بعض الخطوات التى يمكن أن يقوم بها الوالدين لتخفيف الأعراض لدى الطفل و التخفيف من توتره
*محاولة طمأنة الطفل وإظهار التفهم لشعوره
*التحدث مع الطفل بشأن قلقه ومخاوفه
*ممارسة أساليب الإسترخاء مع الطفل مثل تمارين التنفس أو تمارين اليوجا
*مساعدة الطفل على إيجاد حلول لشعوره بالقلق والتوتر
*عمل روتين يومي للطفل يضمن أن يكون مشغولاً بأغلب الأوقات حتى لا تسيطر عليه الأفكار التي تسبب له القلق والتوتر.

#جوابكم #الإرشاد_الأسري #تربية_الأطفال #التوتر #كيف_التعامل_مع_توتر_الأطفال