#نمط_التفكير

تضخيمنا للأمور غالباً بشكلٍ غير متناسب، وحلمنا بسيناريوهات كابوسية نؤمن بها ونعتقدها دون داعي أو مبرر لذلك يجعلنا ذوي شخصيات غير مرغوب بها وناشرة للسلبية, فاحرص أن تتأنى بتفكيرك وأن ترى الجانب الإيجابي لأحداث حياتك وأن تثق بأنه مهما بلغ سوء السيناريو الحقيقي, فأنت قادر على التعامل معه, فقط أحط نفسك بالإيجابيين والطموحين, واعزل نفسك عن السلبيين, وشتت تفكيرك عن غزو الأفكار الكارثية ويمكن ان يعينك في ذلك مشاهدة مقاطع الفيديو التي تحفز إيجابيتك وتريك الحياة من منظور جديد.


#جوابكم #الإرشاد_الأسري #التفكير_الكارثي #نمط_التفكير #الحياة