يعد الكاكاو المكون الرئيسي لمعشوقة الناس، الشوكولاته، والخبر السار أن للكاكاو مكونات صحية تفيد الجسم بشكل فعال.
يعد المكون الفعال في الكاكاو هو الفلافينويد، وهو أحد مضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة وتقي الجسم من الاصابة بالعديد من الأمراض.
من فوائد الكاكاو للانسان مايلي:
1. تعد مفيدة جدا للقلب والأوعية الدموية، وتمنع الاصابة بالجلطات.
2. تقوية مناعة الجسم ومحاربة الأمراض خاصة السرطانات.
3. تساعد في تحسين الصحة النفسية ومقاومة الإكتئاب.
4. تعزيز وظائف الدماغ وتأثيره الايجابي على زيادة التركيز.
بعد معرفة هذه الفوائد، من المهم جدا الحرص على تناول الكاكاو ومنتجاته مع الحذر من كمية السكر المضافة له.
يعد الكاكاو المكون الرئيسي لمعشوقة الناس، الشوكولاته، والخبر السار أن للكاكاو مكونات صحية تفيد الجسم بشكل فعال.
يعد المكون الفعال في الكاكاو هو الفلافينويد، وهو أحد مضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة وتقي الجسم من الاصابة بالعديد من الأمراض.
من فوائد الكاكاو للانسان مايلي:
1. تعد مفيدة جدا للقلب والأوعية الدموية، وتمنع الاصابة بالجلطات.
2. تقوية مناعة الجسم ومحاربة الأمراض خاصة السرطانات.
3. تساعد في تحسين الصحة النفسية ومقاومة الإكتئاب.
4. تعزيز وظائف الدماغ وتأثيره الايجابي على زيادة التركيز.
بعد معرفة هذه الفوائد، من المهم جدا الحرص على تناول الكاكاو ومنتجاته مع الحذر من كمية السكر المضافة له.
#تغذية #التغذية_السليمة #الكاكاو #الشوكولاته #فوائد_الكاكاو #الفلافينويد #مضادات_الأكسدة #صحة