#الكاكاو
فوائد الشوكولاتة للجسم، اعرف المزيد
يعد الكاكاو المكون الرئيسي لمعشوقة الناس، الشوكولاته، والخبر السار أن للكاكاو مكونات صحية تفيد الجسم بشكل فعال.
يعد المكون الفعال في الكاكاو هو الفلافينويد، وهو أحد مضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة وتقي الجسم من الاصابة بالعديد من الأمراض.
من فوائد الكاكاو للانسان مايلي:
1. تعد مفيدة جدا للقلب والأوعية الدموية، وتمنع الاصابة بالجلطات.
2. تقوية مناعة الجسم ومحاربة الأمراض خاصة السرطانات.
3. تساعد في تحسين الصحة النفسية ومقاومة الإكتئاب.
4. تعزيز وظائف الدماغ وتأثيره الايجابي على زيادة التركيز.
بعد معرفة هذه الفوائد، من المهم جدا الحرص على تناول الكاكاو ومنتجاته مع الحذر من كمية السكر المضافة له.
#تغذية
#التغذية_السليمة
#الكاكاو
#الشوكولاته
#فوائد_الكاكاو
#الفلافينويد
#مضادات_الأكسدة
#صحة
يعد الكاكاو المكون الرئيسي لمعشوقة الناس، الشوكولاته، والخبر السار أن للكاكاو مكونات صحية تفيد الجسم بشكل فعال.
يعد المكون الفعال في الكاكاو هو الفلافينويد، وهو أحد مضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة وتقي الجسم من الاصابة بالعديد من الأمراض.
من فوائد الكاكاو للانسان مايلي:
1. تعد مفيدة جدا للقلب والأوعية الدموية، وتمنع الاصابة بالجلطات.
2. تقوية مناعة الجسم ومحاربة الأمراض خاصة السرطانات.
3. تساعد في تحسين الصحة النفسية ومقاومة الإكتئاب.
4. تعزيز وظائف الدماغ وتأثيره الايجابي على زيادة التركيز.
بعد معرفة هذه الفوائد، من المهم جدا الحرص على تناول الكاكاو ومنتجاته مع الحذر من كمية السكر المضافة له.
#تغذية #التغذية_السليمة #الكاكاو #الشوكولاته #فوائد_الكاكاو #الفلافينويد #مضادات_الأكسدة #صحة
فوائد الكاكاو للجسم، اعرف المزيد
يعد الكاكاو المكون الرئيسي لمعشوقة الناس، الشوكولاته، والخبر السار أن للكاكاو مكونات صحية تفيد الجسم بشكل فعال.
يعد المكون الفعال في الكاكاو هو الفلافينويد، وهو أحد مضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة وتقي الجسم من الاصابة بالعديد من الأمراض.
من فوائد الكاكاو للانسان مايلي:
1. تعد مفيدة جدا للقلب والأوعية الدموية، وتمنع الاصابة بالجلطات.
2. تقوية مناعة الجسم ومحاربة الأمراض خاصة السرطانات.
3. تساعد في تحسين الصحة النفسية ومقاومة الإكتئاب.
4. تعزيز وظائف الدماغ وتأثيره الايجابي على زيادة التركيز.
بعد معرفة هذه الفوائد، من المهم جدا الحرص على تناول الكاكاو ومنتجاته مع الحذر من كمية السكر المضافة له.
#تغذية
#التغذية_السليمة
#الكاكاو
#الشوكولاته
#فوائد_الكاكاو
#الفلافينويد
#مضادات_الأكسدة
#صحة
يعد الكاكاو المكون الرئيسي لمعشوقة الناس، الشوكولاته، والخبر السار أن للكاكاو مكونات صحية تفيد الجسم بشكل فعال.
يعد المكون الفعال في الكاكاو هو الفلافينويد، وهو أحد مضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة وتقي الجسم من الاصابة بالعديد من الأمراض.
من فوائد الكاكاو للانسان مايلي:
1. تعد مفيدة جدا للقلب والأوعية الدموية، وتمنع الاصابة بالجلطات.
2. تقوية مناعة الجسم ومحاربة الأمراض خاصة السرطانات.
3. تساعد في تحسين الصحة النفسية ومقاومة الإكتئاب.
4. تعزيز وظائف الدماغ وتأثيره الايجابي على زيادة التركيز.
بعد معرفة هذه الفوائد، من المهم جدا الحرص على تناول الكاكاو ومنتجاته مع الحذر من كمية السكر المضافة له.
#تغذية #التغذية_السليمة #الكاكاو #الشوكولاته #فوائد_الكاكاو #الفلافينويد #مضادات_الأكسدة #صحة
هل الشوكولاتة مفيدة لصحة القلب والشرايين؟
خبر جيد لعشاق الشوكولاتة، لأنها فعلا مفيدة لصحة القلب والشرايين، حيث أنها غنية ببعض العناصر الغذائية التي تفيد القلب وتعزز من صحة الشرايين.
لكن من المهم ذكره أن ليست كل أنواع الشوكولاتة يمكنها أن تكون مفيدة للقلب، النوع الوحيد هو الشوكولاتة الداكنة والتي تحتوي على نسبة عالية من الكاكاو، بينما شوكولاتة الحليب والشوكولاتة البيضاء تعتبر عامل سلبي للصحة حيث أن بها نسبة عالية من الدهون المشبعة والسكر.
مايجعل الشوكولاتة الداكنة صحية وينصح بها أخصائي التغذية هو غناها بمضادات الأكسدة، الفلافينويد تحديدا، والذي بدوره يحارب الجذور الحرة التي تضر بالصحة بشكل عام، وصحة القلب بشكل خاص.
#جوابكم
#تغذية
#التغذية_السليمة
#الشوكولاتة
#صحة
#القلب
#مضادات_الأكسدة
#الفلافينويد
#الشوكولاتة_الداكنة
#الكاكاو
خبر جيد لعشاق الشوكولاتة، لأنها فعلا مفيدة لصحة القلب والشرايين، حيث أنها غنية ببعض العناصر الغذائية التي تفيد القلب وتعزز من صحة الشرايين.
لكن من المهم ذكره أن ليست كل أنواع الشوكولاتة يمكنها أن تكون مفيدة للقلب، النوع الوحيد هو الشوكولاتة الداكنة والتي تحتوي على نسبة عالية من الكاكاو، بينما شوكولاتة الحليب والشوكولاتة البيضاء تعتبر عامل سلبي للصحة حيث أن بها نسبة عالية من الدهون المشبعة والسكر.
مايجعل الشوكولاتة الداكنة صحية وينصح بها أخصائي التغذية هو غناها بمضادات الأكسدة، الفلافينويد تحديدا، والذي بدوره يحارب الجذور الحرة التي تضر بالصحة بشكل عام، وصحة القلب بشكل خاص.
#جوابكم #تغذية #التغذية_السليمة #الشوكولاتة #صحة #القلب #مضادات_الأكسدة #الفلافينويد #الشوكولاتة_الداكنة #الكاكاو
ماسك الكاكاو لزيادة كثافة الشعر
المكوّنات
صفار بيضة واحدة.
نصف كأس من اللبن المتخمر. ملعقة كبيرة من بودرة الكاكاو. طريقة التحضير
نضع كافة المكوّنات في وعاء ونخلطهما معاً حتى نحصل على مزيج متجانس.
ثم نضع المزيج على الشعر من الجذور إلى الأطراف، ونترك الوصفة لمدة ثلاثين دقيقة على الشعر.
نغسل الشعر جيداً بالماء و الشامبو.
نكرر هذه الوصفة مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع الواحد. ملاحظة: لا تصلح هذه الوصفة للنساء ذوات الشعر الأشقر، وذلك حتى لا يتغيّر لونه.
#جوابكم
#فاشن
#جمالك
#العناية_بالشعر
#ماسك
#الكاكاو
المكوّنات
صفار بيضة واحدة.
نصف كأس من اللبن المتخمر. ملعقة كبيرة من بودرة الكاكاو. طريقة التحضير
نضع كافة المكوّنات في وعاء ونخلطهما معاً حتى نحصل على مزيج متجانس.
ثم نضع المزيج على الشعر من الجذور إلى الأطراف، ونترك الوصفة لمدة ثلاثين دقيقة على الشعر.
نغسل الشعر جيداً بالماء و الشامبو.
نكرر هذه الوصفة مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع الواحد. ملاحظة: لا تصلح هذه الوصفة للنساء ذوات الشعر الأشقر، وذلك حتى لا يتغيّر لونه.
#جوابكم #فاشن #جمالك #العناية_بالشعر #ماسك #الكاكاو
