#الشوكولاته
فوائد الشوكولاتة للجسم، اعرف المزيد
يعد الكاكاو المكون الرئيسي لمعشوقة الناس، الشوكولاته، والخبر السار أن للكاكاو مكونات صحية تفيد الجسم بشكل فعال.
يعد المكون الفعال في الكاكاو هو الفلافينويد، وهو أحد مضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة وتقي الجسم من الاصابة بالعديد من الأمراض.
من فوائد الكاكاو للانسان مايلي:
1. تعد مفيدة جدا للقلب والأوعية الدموية، وتمنع الاصابة بالجلطات.
2. تقوية مناعة الجسم ومحاربة الأمراض خاصة السرطانات.
3. تساعد في تحسين الصحة النفسية ومقاومة الإكتئاب.
4. تعزيز وظائف الدماغ وتأثيره الايجابي على زيادة التركيز.
بعد معرفة هذه الفوائد، من المهم جدا الحرص على تناول الكاكاو ومنتجاته مع الحذر من كمية السكر المضافة له.
#تغذية
#التغذية_السليمة
#الكاكاو
#الشوكولاته
#فوائد_الكاكاو
#الفلافينويد
#مضادات_الأكسدة
#صحة
يعد الكاكاو المكون الرئيسي لمعشوقة الناس، الشوكولاته، والخبر السار أن للكاكاو مكونات صحية تفيد الجسم بشكل فعال.
يعد المكون الفعال في الكاكاو هو الفلافينويد، وهو أحد مضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة وتقي الجسم من الاصابة بالعديد من الأمراض.
من فوائد الكاكاو للانسان مايلي:
1. تعد مفيدة جدا للقلب والأوعية الدموية، وتمنع الاصابة بالجلطات.
2. تقوية مناعة الجسم ومحاربة الأمراض خاصة السرطانات.
3. تساعد في تحسين الصحة النفسية ومقاومة الإكتئاب.
4. تعزيز وظائف الدماغ وتأثيره الايجابي على زيادة التركيز.
بعد معرفة هذه الفوائد، من المهم جدا الحرص على تناول الكاكاو ومنتجاته مع الحذر من كمية السكر المضافة له.
#تغذية #التغذية_السليمة #الكاكاو #الشوكولاته #فوائد_الكاكاو #الفلافينويد #مضادات_الأكسدة #صحة
فوائد الكاكاو للجسم، اعرف المزيد
يعد الكاكاو المكون الرئيسي لمعشوقة الناس، الشوكولاته، والخبر السار أن للكاكاو مكونات صحية تفيد الجسم بشكل فعال.
يعد المكون الفعال في الكاكاو هو الفلافينويد، وهو أحد مضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة وتقي الجسم من الاصابة بالعديد من الأمراض.
من فوائد الكاكاو للانسان مايلي:
1. تعد مفيدة جدا للقلب والأوعية الدموية، وتمنع الاصابة بالجلطات.
2. تقوية مناعة الجسم ومحاربة الأمراض خاصة السرطانات.
3. تساعد في تحسين الصحة النفسية ومقاومة الإكتئاب.
4. تعزيز وظائف الدماغ وتأثيره الايجابي على زيادة التركيز.
بعد معرفة هذه الفوائد، من المهم جدا الحرص على تناول الكاكاو ومنتجاته مع الحذر من كمية السكر المضافة له.
#تغذية
#التغذية_السليمة
#الكاكاو
#الشوكولاته
#فوائد_الكاكاو
#الفلافينويد
#مضادات_الأكسدة
#صحة
يعد الكاكاو المكون الرئيسي لمعشوقة الناس، الشوكولاته، والخبر السار أن للكاكاو مكونات صحية تفيد الجسم بشكل فعال.
يعد المكون الفعال في الكاكاو هو الفلافينويد، وهو أحد مضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة وتقي الجسم من الاصابة بالعديد من الأمراض.
من فوائد الكاكاو للانسان مايلي:
1. تعد مفيدة جدا للقلب والأوعية الدموية، وتمنع الاصابة بالجلطات.
2. تقوية مناعة الجسم ومحاربة الأمراض خاصة السرطانات.
3. تساعد في تحسين الصحة النفسية ومقاومة الإكتئاب.
4. تعزيز وظائف الدماغ وتأثيره الايجابي على زيادة التركيز.
بعد معرفة هذه الفوائد، من المهم جدا الحرص على تناول الكاكاو ومنتجاته مع الحذر من كمية السكر المضافة له.
#تغذية #التغذية_السليمة #الكاكاو #الشوكولاته #فوائد_الكاكاو #الفلافينويد #مضادات_الأكسدة #صحة
الشوكولاته تحتوي على نسبة عالية من السكريات التي تعطي شعورا كبيرا بالسعادة والاسترخاء, كما أن احتوائها على كمية من الكافيين والثيوبرومين يساعد في التخلص على الإجهاد والتعب ويعزز من الحالة المزاجية ولو بشكل مؤقت, والشوكولاه غنية بمادة التربتوفان التي ترفع من مستويات السيروتونين, الناقل العصبي الذي يعمل على خفض نسبة الاكتئاب عند الإنسان وبالتالي فإن تناولها يؤثر على الناقلات العصبية المرتبطة بحالة الدماغ المزاجية فتحسنه.
#جوابكم
#الإرشاد_الأسري
#الشوكولاته_وفائدتها_النفسية
#الشوكولاته_والصحة
#الشوكولاته
#أغذية_تحسين_المزاج
#جوابكم #الإرشاد_الأسري #الشوكولاته_وفائدتها_النفسية #الشوكولاته_والصحة #الشوكولاته #أغذية_تحسين_المزاج
